Ternyata gaya hidup atau kebiasaan terlalu bersih dapat menyebabkan masalah kesehatan. Berikut ini ada 8 kebiasaan yang perlu Anda hidarkan karena bisa mendatangkan gangguan kesehatan:
- Mandi busa. Berendam dengan busa di bathtub mungkin salah satu cara untuk mmenikmati 'me time' setelah letih bekerja seharian. Namun ketahuilah bahwa kebiasaan ini bisa membahayakan kulit karena bisa menyebabkan kulit menjadi kering hingga alergi. Penyebabnya karena cairan yang menghasilkan gelembung busa mengandung zat kimia.
- Menggunakan cotton bud. Telinga menghasilkan lilin yang berfungsi sebagai penyaring yang merupakan bagian dari sistem pertahanan untuk melawan debu dan bakteri. Resiko membersihkan lilin yang biasa disebut 'tai kuping' adalah luka pada gendang telinga karena cotton bud masuk terlalu dalam. Lebih baik kita membersihkan telinga dengan air.
- Membersihkan vagina dengan antiseptik. Kebiasaan membersihkan vagina dengan antiseptik ternyata dapat menurunkan tingkat pH alami, memicu gatal, kekeringan, peradangan dan lain lain.
- Membersihkan tangan dengan sanitizer. Penggunaan sanitizer yang berlebihan dapat memicu resistensi bakteri. Disamping itu bahan kimia yang terkandung juga dapat menyebabkan ketidak seimbangan hormon.
- Menggunakan mesin pengering tangan. Alat ini umumnya digunakan di toilet umum dan restoran untuk menghemat pemakaian tisu. Namun ternyata mesin pengering tangan justru dapat meningkatkan penyebaran bakteri ke udara.
- Mandi dengan shower. Kebiasaan ini bisa sangat berbahaya bagi kulit karena air panas dapat melepaskan minyak pelindung alami dari kulit sehingga menyebabkan kulit menjadi kering hingga ruam.
- Menutup mulut dengan tangan ketika bersin. Sopan santun memang menghendaki Anda melakukan hal tersebut ketika bersin. Di samping itu juga dianggap mencegah penyebaran penyakit. Namun sebelum mencuci tangan hindarilah menyentuh makanan dan berjabat tangan. Jika tidak bakteri/virus yang Anda keluarkan ketika bersin, pindah ke tempat lain.
- Keramas setiap hari. Kebiasaan ini dapat menghilangkan minyak alami yang diproduksi di kulit kepala yang menjaga rambut tetap sehat dan berkilau. Akibatnya rambut menjadi kusam dan mudah rontok. Makanya jangan sering-sering keramas. Mungkin seminggu dua kali cukup.
Komentar
Posting Komentar