Kubritau

Orang seringkali menyepelekan manfaat berjalan kaki. Berbagai faktor menyebabkan orang meninggalkan kebiasaan berjalan kaki. Misalnya pada zaman modern ini sudah semakin banyak kendaraan bermotor dan harganya semakin terjangkau. Maka meningkat pula penggunaan kendaraan pribadi. Padahal menurut para akhli pergi ke tempat kerja dan pulang ke rumah dengan menggunakan kereta api merupakan rahasia hidup sehat.  Lebih dari setengah pengguna kereta api rata-rata berolah raga setengah jam sehari karena berjalan ke dan dari stasiun.  Dengan demikian terpenuhilah anjuran  untuk latihan aerobik sedang setengah jam sehari, seperti jalan cepat. Penelitian Imperial College London mendapati bahwa bahwa satu dari lima pengguna bis juga mencapai sasaran tersebut.   Dikatakan, penelitian tersebut menemukan bahwa penggunaan transportasi umum adalah cara yang efektif untuk menggabungkan aktivitas fisik ke dalam kehidupan sehari-hari. Penelitian ini menggunakan data dari ...